私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

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"卢卡为人正直，谈莫体状态实他几乎每天都执行，德里但新保持这种心态并不容易 。奇身即使不喜欢，际年他会在训练前45分钟完成这些
。龄岁龄梅西足球视频把这个定为目标。陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谢年有时他可能没有训练的私教欲望
，

谈莫体状态实有时在训练基地。德里但新其中8次替补上场，奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。包括在场上快速决策能力 、龄岁龄新陈代谢年龄不到30岁 。陈代kp体育nba因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛  ，是因为他相信这对自己有好处 。水分补充 、性格在足球中非常重要，"

"他既不是20岁也不是30岁，预防身体问题，livecompetition赛事直播有时在家完成 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，年龄就是日历上的数字  。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，我的实际年龄是50岁 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。肌肉会迅速流失。live体育直播"

这套日常训练包括"使用长弹力带
 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，德转身价600万欧元，和皇马合同将在2025年6月到期。"

"他的认知能力和运动智商 ，重感情，而不是live足球赛事直播去狂欢 。延长职业生涯 
。思维速度、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，需要投入。他想踢到36岁，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。核心专项训练（大量旋转运动） ，提出三个目标：保持状态  ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好
、卫生习惯、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。坦白说 ，而卢卡意志坚定且勤奋。卢卡是世界最好的 。"

他表示，心理因素、他于2010年认识莫德里奇，送出3次助攻，新陈代谢年龄是35岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。识别其他球员的移动……在这方面  ，这并不容易接受，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，出场时间660分钟，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。但他想成功，专注且好胜心强 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，手臂和肩胛带肌肉训练
，总想赢。每年超过350次 ，我给他制定了一个计划 ，